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¿Qué Es La Depresión y Sus Síntomas? Características Y Tratamiento

¿Qué Es La Depresión y Sus Síntomas? Características Y Tratamiento
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Es importante reconocer qué es la depresión y sus síntomas porque si estás pasando por algún proceso depresivo, lo quieras o no necesitarás ayuda.

Lee detenidamente toda esta información y verás que muchas dudas se aclararán.

Una persona puede tener cambios bruscos en su estado de ánimo por alguna causa específica, e incluso sin ninguna causa, y puede que esto no signifique nada, como puede ser que sea más grave de lo que crees. ¿Es esto depresión?

Aquí vas a aprender qué es la depresión y sus síntomas, para que puedas examinarte y saber a qué te estás enfrentando, si es solo tristeza o depresión para que puedas descubrir cuál es la mejor solución a este problema.

¿Qué Es La Depresión y Sus Síntomas?

qué es la depresión y sus síntomas
qué es la depresión y sus síntomas

Lo primero que tienes que hacer es reconocer a tu enemigo, es decir, debes saber bien qué es la depresión, para atacarla de la manera correcta y así salir de sus garras efectivamente.

Los síntomas son:

  • Pérdida de interés hacia tus ocupaciones favoritas
  • Falta de concentración
  • Dificultad para tomar decisiones
  • Trastornos del sueño (dormir mucho o dormir poco)
  • Falta de deseo de comunicarse (sin ánimos de conversar)
  • Inseguridad (timidez ante otras personas)
  • Fatiga – cansancio
  • Autoestima baja
  • Tristeza la mayor parte del día
  • Sentimientos negativos sobre la vida y el futuro
  • Sentimiento de culpa
  • Pérdida de apetito o mucha hambre
  • Desinterés sexual
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Estos son al menos gran parte de los síntomas de la depresión. Y en forma resumida debes entender que la depresión es:

La depresión es un trastorno afectivo, acompañado de un estado de ánimo deprimido persistente, pensamiento negativo y desinterés en realizar las actividades comunes del día a día. Es el trastorno mental más común.

¿Qué es lo que causa la depresión?

En aproximadamente el 90% de los casos de depresión, la causa de este problema afectivo es el trauma psicológico agudo o el estrés crónico.

Trauma psicológico:

  • Pérdida de un ser querido
  • Pérdida de trabajo
  • Desastres naturales, (como un terremoto, un tornado, o un incendio)
  • Divorcio
  • Discusión con un amigo
  • Conflictos con los padres
  • Abuso infantil
  • Violación
  • Golpes o robo

El estrés crónico que se manifiesta por:

  • Ira
  • Irritabilidad
  • Desanimo
  • Frustración
  • Temor
  • Ansiedad

¿Cuáles son las Consecuencias de la Depresión?

Las consecuencias de la depresión pueden llegar a ser tan insignificantes como peligrosas, desde baja autoestima o desánimo, hasta los intentos de suicidio en el peor de los casos.

Entonces para que la depresión no se salga de control y se convierta en una amenaza a la persona que la padece, es importante aprender bien qué es la depresión y sus síntomas para hacerle frente y superarla pronto.

Entre las consecuencias que causa la depresión es importante que conozcas las siguientes:

  • Deterioro de la apariencia física
  • Enfermedades cardiacas o de hipertensión
  • Debilidad o fatiga crónica
  • Distancia o problemas con amigos y familiares
  • Llanto diario
  • Dolores de cabeza y musculares (cuello y espalda)
  • Ojeras (por causa de la falta de sueño)
  • Pérdida o aumento de peso (por el trastorno alimenticio)

Una persona que sufre de depresión día a día comenzará a sentir cada vez más intensos los efectos de estas consecuencias, por esa razón se debe buscar ayuda a tiempo para evitar llegar a fondo con este problema.

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Síntomas de Depresión en Adolescentes y su Diferencia con una Persona Mayor

A menudo, los síntomas de depresión en adolescentes son notorios por los cambios de comportamiento y los cambios de humor frecuentes que manifiestan.

A continuación se encuentran los principales síntomas de depresión en adolescentes:

  • Frecuentes dolor de cabeza
  • Dificultades con la concentración y la atención
  • Presenta distracción, olvido de tareas cotidianas, distracción excesiva
  • Incapacidad para tomar una decisión correcta
  • Actitud irresponsable hacia sus deberes
  • Disminución del apetito o necesidad excesiva de comida
  • Ocasionalmente el comportamiento rebelde
  • Un sentimiento de melancolía opresiva
  • Ansiedad irrazonable
  • Sentimientos de desesperanza y futilidad del futuro
  • Insomnio, y somnolencia durante el día
  • Repentina pérdida de interés en metas o cosas que le gustaban antes
  • Consumo de bebidas alcohólicas
  • Irritabilidad
  • La aparición de pensamientos obsesivos sobre la muerte.

El diagnóstico de depresión adolescente se basa en entrevistas con un psicólogo especialista.

Por otra parte, la depresión en adultos básicamente se manifiesta con los síntomas mencionados arriba.

Además se identifica por los siguientes síntomas:

  • Desesperación
  • Aburrimiento
  • letargo, fatiga
  • fatiga constante
  • Desesperanza
  • Ansiedad y miedo
  • Deseo abandonar todos los negocios y relajarse, pero el descanso no mejora el estado de salud.

¿Cómo Curar la Depresión?

Es importante saber cómo lidiar con la depresión para superarla, por eso, no dejes de ver estos tips.

Toma en cuenta que un dolor físico en cualquier parte del cuerpo indica que algo no anda bien, y asimismo la depresión es una evidencia de que algo anda mal con nosotros mismos.

Entonces ¿qué hacer? ¿Cómo dejar de tener depresión?

Tienes 2 opciones:

  1. No hacer nada
  2. Hacer algo
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Deshacerse de la depresión rápidamente es muy difícil, y sin la ayuda de médicos y psicólogos, es completamente imposible. Pero la enfermedad se trata con éxito con el enfoque correcto, así que lo primero es “hacer algo” y buscar ayuda.

Primero, los medicamentos entran en juego: antidepresivos. Deben ser recetados por un médico. Los antidepresivos eliminan los síntomas principales de este trastorno.

Además, vas a necesitar terapias con un especialista quien se convertirá en tu amigo(a).

La duración de esta etapa depende de la gravedad de la afección y de cómo el paciente esté listo para la cooperación con el especialista.

Nunca calles, la depresión te quiere mantener en silencio, pero no debes obedecer, debes a contrario hablar, desahogarte y buscar la ayuda profesional para así evitar graves consecuencias y los riesgos propios de la depresión.